Здоровая спина. Перезагрузка тела

Улучшение качества жизни через лёгкость и свободу движений.

Бережная работа с телом позволяет улучшить его подвижность и функциональность на долгие годы. 

На встречах и практиках мы разберём базу знаний о своём теле, без которых не достичь гармонии в физическом теле:

• Как правильно дышать, ходить, сидеть, наклоняться, поднимать предметы с пола, чтобы никогда не испытывать боли, дискомфорта и не допустить грыж и протрузий. Секрет - в работе стоп и управлении мозгом за каждой частичкой своего тела.
• Невозможно убрать холку без базовых движений в шее. 8 из 10 человек не используют эти движения в шее. Для вас эти знани доступны.
• Мышцы тазового дна. Профилактика и решение проблем с подтеканием и тд. Без правильного дыхания невозможно решить эти вопросы. 
• Настройка своего тела (методом кинезиологии) на бодрость, активность и высокий уровень энергии с помощью активации нейролимфатических точек, меридианов, техники эмоционального освобождения. Использовать технику можно ежедневно, длиться 10 минут