Группа набрана

Обретение гармонии и баланса с помощью техник майндфулнес

45 участников
Санкт-Петербург

Обретение гармонии и баланса с помощью техник майндфулнес

Выстраиваем баланс и гармонию в своей жизни с помощью обращения к своей энергии, телу и уму.
Получаем знани
Выстраиваем баланс и гармонию в своей жизни с помощью обращения к своей энергии, телу и уму.
Получаем знания и тренируем быстрые техники майндфулнес (работы с умом и телом), для преодоления стрессовых ситуаций, снижения тревожности, расслабления и перезагрузки.
Учимся мягкой и устойчивой концентрации внимания для заботы о себе, построения команды, взаимодействия с близкими и многое другое.
Тренируемся экологично взаимодействовать с такими сильными эмоциями, как гнев, отвержение, обида, а также перфекционизм, непринятие себя, других или ситуации.

Добавляйтесь в группу за анонсами https://t.me/pro_communication_stress_free
и подписывайтесь на канал за полезной информацией https://t.me/balance_vs_stress

Встречи два раза в месяц в Zoom и офлайн по общей договоренности.
Подробнее...

Библиотека

Настольная книга лидера
Настольная книга лидера
Логинова Мария Александровна
Лидер группы Обретение гармонии и баланса с помощью техник майндфулнес
PRO Women организация сообщества
Как организовать сообщество
Логинова Мария Александровна
Лидер группы Обретение гармонии и баланса с помощью техник майндфулнес
Инструкция по работе с платформой
Вводная информация по работе с платформой
PRO Women
Структура сообщества PRO Женщин
Роли в сообществе, схема взаимодействия
PRO Women

Лидер

заходил 03.05.2021 в 08:11
Лидер группы Обретение гармонии и баланса с помощью техник майндфулнес
г. Санкт-Петербург