Москва слезам не верит

Меня зовут Ольга Моргунова и я хочу помочь девушкам и женщинам адаптироваться к Жизни в Москве, создать гармоничную и полноценную жизнь. 
На встречах и в чате мы будем обсуждать и нарабатывать навыки по важнейшим темам: 

• Здоровье и образ жизни. Режим работы, учебы и отдыха. Здоровый сон. Как эффективно ввести в свой режим физическую активность.  Будем встречаться и заниматься спортом(бег,велосипеды,растяжка) в лучших парках Москвы, заряжаться эмоциями и природой вокруг. 
•  Питание. Будем проводить мастер-классы по быстрому и эффективному приготовлению здроровой пищи. Познакомимся с методами приготовления Михайлова и Шаталовой. 
• Первое впечатление. Работа с голосом, дикцией, самоподачей, упражнения на раскрепощение. Работа с камерой. Фотосессия

и другие. 
На каждую тему будут приглашены эксперты, которые могут ответить на вопросы участниц, высказать свое мнение.