Идет набор участниц

Pro Физкультуру

2 участника
Астрахань
Вступить в группу

Pro Физкультуру

Деятельность группы направлена на воспитание в участницах навыков, привычек, паттернов здорового образ

Деятельность группы направлена на воспитание в участницах навыков, привычек, паттернов здорового образа жизни. Не просто сесть на диету, а научиться в течении всей нашей жизни правильно питаться, выбирать нужные нам продукты, двигаться в удовольствие. На встречах мы будем  не только разговаривать, но и заниматься фитнесом . Нас ждут чудесные занятия на классах по PILATES- это занятие плавно и щадяще укрепляет наш мышечный корсет, вытягивает позвоночник, избавляет от зажимов в теле, восстановливает кровообращения, наводит порядок в мыслях.Так же нас ждут и энергичные классы, на которых мы научимся правильно без вреда выполнять силовые упражнения ( приседать, отжиматься ). Научно доказано, что фитнес, физкультура, называйте как хотите, заставляет наш организм вырабатывать гармоны радости-эндорфины. Так давайте радоваться все вместе.

Подробнее...

Библиотека

Настольная книга лидера
Настольная книга лидера
Державина Татьяна
Лидер группы Pro Физкультуру
PRO Women организация сообщества
Как организовать сообщество
Державина Татьяна
Лидер группы Pro Физкультуру
Инструкция по работе с платформой
Вводная информация по работе с платформой
PRO Women
Структура сообщества PRO Женщин
Роли в сообществе, схема взаимодействия
PRO Women

Лидер

заходил 05.05.2021 в 13:56
Лидер группы Pro Физкультуру
г. Астрахань