Анна Бесфамильная

Меня зовут Аня Бесфамильная. Я коуч по эмоциональной осознанности. А это означает, что у нас с вами будут разноплановые встречи, но все они будут направлены на изучение своих эмоций. Чем нам могут быть полезны встречи? Они помогут решить проблемы с которыми мы сталкиваемся в жизни! ПРОБЛЕМА: - Мозг любит обманывать нас, чтобы сохранять нашу психику в более менее нормальном состоянии. Он хочет брать и использовать только то, что ему понятно, то с чем он знаком, и если мы привыкли неправильно осознавать и выражать свои эмоции, мы рискуем нанести разрушительный характер нашей жизни, нашим взаимоотношениям с окружающими, карьере и другим сферам. РЕШЕНИЕ: Осознать все свои эмоции и идентифицировать их. ПРОБЛЕМА: - Мы скатываемся в эмоциональность и там решаем проблемы и пытаемся действовать оттуда. А там нет решений. Мы часто формируем один раз своё отношение к чему-то и ГОДАМИ не меняем его и злимся, грустим просто так. РЕШЕНИЕ: Найти и исследовать ситуации, которые мешают нам действовать согласно разуму. Мы на встречах будем учится переключаться от эмоций к разуму. ЭМОЦИИ - это очень важно. Это красная нить между событиями, которые у нас есть и именно они создают не рваные картинки, а монолитную структуру нашей жизни. Каждая девушка сможет быть услышанной, понятой, проработанной, сможет участвовать во всех встречах. Мы будем: - участвовать в мастер-классах, - лекциях, - трансформационных играх, - учиться в специальных местах выражать свои негативные эмоции безопасно для себя и окружающих. Я жду тебя! Меня твои проблемы не пугают, они меня вдохновляют на правильную помощь тебе. Присоединяйся)