Шаги к здоровью по методу Маури Рэпо

Шаги к здоровью по методу Маури Рэпо

Информация о мероприятии
10 апреля 2022
13:00
г. Курган, ЦПКиО (встреча у центрального входа в парк)
Организатор: Ярковская Жанна Леонидовна

Скандинавская ходьба идеальна для поддержания крепкого здоровья. Кто с нами на прогулку?

10 апреля для участниц проекта "Моя жизнь. Быстрый старт" группы PROперемены Сообщества PRO Женщин @pro_women_rf в Кургане провожу открытую пешую прогулку с стиле Скандинавской ходьбы.

ТЕМА: "Шаги к здоровью по методу Маури Рэпо".

Время и место проведения:
13.00-14.00 в ЦПКиО (сбор у центрального входа).

Практику проводит - Светлана ИВАНОВА, участница нашего проекта, мама 5 детей, отзывчивый, добрый человек.

Кроме того, Света первая реализует все новые идеи и начинания. Вдохновляет подруг, родных, друзей, просто окружающих людей, на движение. Благодаря ей, в свое время, моя подруга смогла кардинально изменить свою жизнь. 
Света верит во все новые начинания, воплощает их в жизнь и нас заряжает своей верой. Хочется за ней идти. Как-то так!! 

И это 1% того, что мы могли бы ещё про неё рассказать.

Про метод скандинавской ходьбы Светлана узнала давно, лет 7 назад, когда работала в "Турбюро".

С тех пор занимается ходьбой не реже 2 раз в неделю. Это помогает ей держать себя в физической форме.

Светлана выбрала метод скандинавской ходьбы потому, что он удобен для любого времени года, подходит для людей с ограниченными возможностями. Занятиям не
помешала её 3 группа инвалидности.

Для занятий необходима спортивная форма одежды и удобная обувь и специальные палки для ходьбы, возможно использование браслета для фитнеса (контроль пройденного расстояния и сожженных колорий). 

Можно научиться скандинавской ходьбе в нашей группе PROперемены у Светланы, так как в компании намного интересней заниматься чем-то новым.

Участницы прогулки могут получить знания о самом методе, технике ходьбы, подборе палок для ходьбы, о том как её можно использовать в качестве отдельного вида спорта, фитнеса, просто как прогулку для души и для общения с новыми людьми.

Поделиться:
/ еще мероприятия