Практическая встреча «Перезагрузка тела»

В воскресенье в 10.00 встречаемся на бережной практике «здоровая спина»

Практика направлена на:

✅ мягкое вытяжение и подвижность позвоночника,

✅ диафрагмальное дыхание и активация МТД

✅ секреты активации ягодичных мышц

Берите с собой плед или палантин или коврик.

После тренировки полежим на зелёном газоне у моря, можно взять с собой еду для пикника.

Кому - то бонусом будет экспресс диагностика осанки, а кому то 10 минут тест драйв тайского массажа.