Медитация «внутреннее спокойствие»

Встреча группы "Путешествие к себе" 25 января в 17:00 Бертюльская 8 . Студия йоги Айенгара NaMi Yoga . Вопросы по телефону 8 988 061 4883

Это первая встреча группы "путешествие к себе" . . Я лидер, Наталья Михайлова, расскажу о базовых концепциях целей и задач наших встреч. . Познакомимся друг с другом ближе. . Поробуем простейшую медитативную технику на сохранение внутреннего спокойствия, целостности и сонастройки со своим Я. . Дам практическое руководство для ежедневной работы с внутреннини состояниями. . Расскажу, как с помощью очень легкой техники возвращаться к себе в ежедневной суете. . Попьем чаю, обсудим цели каждой участницы.

25 января в 17:00 Бертюльская 8 . Студия йоги Айенгара NaMi Yoga . Вопросы по телефону 8 988 061 4883