Эмоциональный интеллект. Управляя эмоциями.

КАК ЧАСТО МЫ ОКАЗЫВАЕМСЯ ВО ВЛАСТИ ЭМОЦИЙ, ВЗРЫВАЕМСЯ, ВЫГОРАЕМ, ЗАТУХАЕМ, ЗАМИРАЕМ? Как часто мы совершаем ошибки в отношениях, в бизнесе, в воспитании детей просто поддаваясь эмоциям которые накрывают нас волной.
⠀
КТО УПРАВЛЯЕТ ЭМОЦИЯМИ ТОТ УПРАВЛЯЕТ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
⠀
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ЭТО:
 ⁃ разбираться в эмоциях
 ⁃ определять и выявлять свои эмоции
 ⁃ понимать последствие эмоций
 ⁃ менять эмоции в моменте.
 ⁃ поменять свои действия
 ⁃ распознавать эмоции других
⠀
БУДЕТ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНО ЕСЛИ ВЫ ЧАСТО:
 ⁃ поддаётесь стрессу,
 ⁃ не можете распознать свои эмоции,
 ⁃ легко обижаетесь,
 ⁃ долго переживаете из-за ошибок,
 ⁃ подавляете негативные эмоции,
 ⁃ склонны обвинять других людей,
 ⁃ агрессивны в общении с людьми,
 ⁃ чувствуете себя непонятыми.
⠀
БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ ПРАКТИКУМУ ВЫ ОБРЕТЕТЕ ЛЕГКОСТЬ, РАВНОВЕСИЕ, ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ И ГАРМОНИЮ.
⠀
Спикер: Константин Осколкин https://instagram.com/konstantin.oskolkin2?igshid=NjY2NjE5MzQ=. Мастер Сюцай, энергопрактик.